As aulas de preparação para o parto têm me ajudado imenso, não só pelas aulas em si, mas pelo contacto com outras mamãs, principalmente no partilhar de experiências, medos e ansiedades.
Hoje a aula foi sobre o momento da expulsão do bébé, as respirações que temos que fazer mediante ser ou não preciso fazer força, e que principalmente não nos podemos descontrolar tentando pensar ao máximo na nossa barriguinha e abstrairmo-nos de tudo o resto, tentando estar o mais relaxada possivel (coisa que me parece um cadinho dificil... falo por mim claro)... porque com a minha ajuda tudo será mais fácil.
Vamos lá ver se daqui a uns dias (sim já falta tão pouco) consigo pôr tudo isto em prática!
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